节食的鲜果沙拉做法大全,想要减脂的您精晓吗

 食材食谱     |      2020-01-17 02:53

用料
低筋面粉100克

311

210

鸡蛋1个

咱们这里爱吃水果的朋友肯定是很多了吧,水果的口感非常香甜可口,而且有那么多的种类提供给我们选择,大家如果喜欢的话吃起来对身体的价值也是很好的,那么我么今天想要给你们介绍的内容就是怎么制作出一盘好吃的水果拼盘,一起来看看方法吧。

今天想要给大家热爱减肥的人介绍一种你们很喜欢的适合在减肥期间吃的食物,那么大家也肯定都知道,就是沙拉了,其实我们今天想要介绍的就是比较简单的懒人做法,第一种推荐给比较爱吃水果的低级减肥人士,第二种适合非常担心长肉的人,是蔬菜水果沙拉。

牛奶150克

图片 1

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黄油60克

简单水果拼盘的做法,爱吃水果的你来看

瘦身的水果沙拉做法大全,想要减肥的你知道吗

糖2茶勺

1.选择水果的原材料,这个大家可以根据自己的口味,最好是能够选择比较坚硬的水果,因为如果比较软的水果放在盘子里很容易就会软瘫有的还会腐烂,所以大家可以选择苹果,哈密瓜,猕猴桃,西红柿这样的水果。

1.水果沙拉拼盘

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