沙葛都有哪些做法呢

 食材食谱     |      2020-02-08 05:47

用料
沙葛1个

说起沙葛,很多人都不知道是什么。说白了,沙葛就是我们常见的地瓜。沙葛这道菜其实在餐桌上经常能见到。有一点大家不知道,就是沙葛的种子有剧毒,这个是不能吃的。下面,小编就为大家推荐几种沙葛的做法,希望大家多提意见,下面就开始哈betway必威官网,!沙葛的几种做法,嘿嘿,建议大家收藏1、香肠炒沙葛香肠炒沙葛主要以沙葛、香肠为材料制作而成。制作步骤:(1)香肠切块,沙葛去皮洗净切块,蒜切片(2)炒锅烧热倒入油,蒜片爆香(3)放入香肠炒香(4)加入沙葛翻炒均匀(5)添加盐、生抽翻炒片刻(6)最后盖上锅盖焖熟即可香肠炒沙葛是一道美味可口的菜品,简单易学,很快上手哦!2、茄汁沙葛茄汁沙葛主要以沙葛、西红柿、青椒等为材料制作而成。制作步骤:(1)青椒切段,沙葛去皮洗净切条,西红柿洗净备用,葱切花(2)烧一锅开水,放入西红柿焯烫,去皮切块(3)锅烧热倒入食用油,葱花爆香(4)放入西红柿翻炒至出汁(5)放进沙葛翻炒片刻,加入青椒继续翻炒(6)、添加盐调味,翻炒至熟即可茄汁沙葛就做好啦,吃起来口感非常脆嫩哦!3、清炒沙葛清炒沙葛以沙葛为材料制作而成。制作步骤:(1)沙葛去皮洗净切片,蒜切末(2)准备一只碗,加入蚝油、生粉,倒入适量清水,调制成芡汁(3)起锅热油,爆香蒜末(4)放入切好的沙葛翻炒,盖上锅盖焖煮一会儿(5)添加盐翻炒均匀(6)倒入调制好的芡汁,煮沸,翻炒至熟即可起锅清炒沙葛就完成了,这道菜特别容易制作,快来试着做做呗!4、沙葛炒肉片沙葛炒肉片是以沙葛、五花肉为食材制作而成。制作步骤:(1)沙葛去掉外皮洗净切条,五花肉洗净切片(2)炒锅烧热倒入油,放入肉片翻炒至变色(3)添加生抽,加入沙葛翻炒(4)倒入适量清水焖煮片刻(5)添加盐调味,继续翻炒至熟即可沙葛炒肉片很好吃,且营养丰富,口感更是一级棒。5、葱香沙葛葱香沙葛以沙葛、葱为食材制作而成。制作步骤:(1)沙葛去皮洗净切片,葱切花,蒜切末(2)炒锅烧热倒入食用油,爆香蒜末(3)加入沙葛翻炒至透明状(4)添加适量盐调味,加入葱花翻炒(5)添加生抽翻炒至熟即可沙葛呢一般人都可以食用的。尤其是现在夏季炎热口渴,还有便秘大便干燥吃沙葛就对了。沙葛性质寒凉,脾胃虚的人就不建议食用了哈。总的来说呢沙葛既可以作为菜来吃,又可以把它当做要来吃,真的是一物多用哈。好的,上面介绍了五种沙葛的做法,喜欢的不妨试一下。

香肠炒沙葛的做法简单是母婴食谱的常见菜,不一定要看香肠炒沙葛视频才能学会,但怎么做香肠炒沙葛最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道香肠炒沙葛吧。

香肠1条

简介:

大蒜适量

沙葛有许多别名,例如叫凉薯,叫豆薯。由于它的皮十分好剥,又叫做扯皮薯或者剥皮薯。沙葛营养丰富,含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。而且它还有降低血压、血脂等功效。沙葛生吃也可以,像水果,爽爽的、甜甜的,味道不错。今儿肉贵不是,用它来炒香肠得了。

盐适量

材料:

生抽适量

沙葛1个,香肠1条,蒜头,盐,生抽

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